اليدان

admin2022-12-04
50

عند اداء استقبال الكرة من الاسفل بالساعدين تتلاصق اليدان جنبا الى جنب ويتجهان الى اعلى مع امتداد سلاميات الاصابع

[ad_1] عند اداء استقبال الكرة من الاسفل بالساعدين تتلاصق اليدان جنبا الى جنب ويتجهان الى اعلى مع امتداد سلاميات الاصابع…
أكمل القراءة »
admin2022-09-25
29

أثناء عمل مهارة الحجل، اليدان ليس لهما اي دور في أداء المهارة

[ad_1] أثناء عمل مهارة الحجل، اليدان ليس لهما اي دور في أداء المهارة . . . أثناء عمل مهارة الحجل،…
أكمل القراءة »
admin2022-04-24
29

يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدان

[ad_1] يتضمن لف الجسم لف كل من العمود الفقري و الرقبة الأكتاف والحوض و اليدان يسرنا نحن فريق موقع استفيد…
أكمل القراءة »
admin2022-01-20
32

عند أداء استقبال الكرة من الأسفل بالساعدين تتلاصق اليدان جنباً إلى جنب ويتجهان إلى أعلى مع إمتداد سلاميات الأصابع وتلمس الكرة بالجزء العظمي من مؤخرة اليد قرب مفصل الرسغ

عند أداء استقبال الكرة من الأسفل بالساعدين تتلاصق اليدان جنباً إلى جنب ويتجهان إلى أعلى مع إمتداد سلاميات الأصابع وتلمس…
أكمل القراءة »