اتزان الجسم اثناء الثبات اول ابتدائي

اتزان الجسم اثناء الثبات اول ابتدائي، ان التوازن أحد المهارات الأساسية المطلوبة للمشاركة في الكثير من الرياضات ، و ان الحفاظ على توازن الجسم أمر ضروري حيث يوجد الكثير من الرياضات التي تتطلب من الجسم تغيير وضعه ، مثل الرياضة التي تتطلب الشقلبة ونتيجة لذلك ، يتعلم الطلبة مهارات متنوعة تمكنهم من تحقيق توازن الجسم قبل المشاركة في هذه الرياضة ، حفاظًا على صحتهم.

يمكننا تعريف الاتزان بانه قدرة الفرد على الاحتفاظ بثبات الجسم، عن طريق القيام بالكثير من الحركات، والتي عن طريقها يتم تحقيق الاتزان الخاص بالجسم، ومن أهم حركات الاتزان الوقوف على رجل واحدة او اليدين في وضع الوقوف على اليدين وغيرها من الحركات، ويوجد نوعان من الاتزان وهما الاتزان الثابت والاتزان الديناميكي، ولكل منه خصائص تميزه عن الآخر.

السؤال:

• اتزان الجسم اثناء الثبات اول ابتدائي

الاجابة هي:

• من ضمن العوامل التي تؤثر في الإتزان الوراثة،والقوة العضلية، والقدرات العضلية، ومركز الثقل وقاعدة الارتكاز.