[ad_1]
اختر أفضل خطة يمكن أن تنصح بها المدخن ليقلع عن التدخين
يقدم لكم موقع بوابة الحلول بكل ثقة الإجابة الصحيحة على سؤال: اختر أفضل خطة يمكن أن تنصح بها المدخن ليقلع عن التدخين ، والتي تمت الإجابة عنها على أيدي معلمين ذوي خبرة عالية من المملكة العربية السعودية، ونقدم لكم الشرح والإجابة عبر التالي:
اختر أفضل خطة يمكن أن تنصح بها المدخن ليقلع عن التدخين
يجدر الذكر بأن أهم وأسهل طريق للاقلاع عن التدخين هي الإرادة والإقلاع بشكل سريع وبدون التدريج في الإقلاع، ينبغي على الشخص في هذه المرحلة أن يبتعد عن وسط المدخنين لفترة ليست قصيرة، كما يجب عليه شغل وقت الفراغ، والخروج من المنزل وممارسة التمارين الرياضية من أهمها المشي، والتذكر بشكل مستمر بأن التدخين يشكل خطر على صحة الإنسان.
السؤال: اختر أفضل خطة يمكن أن تنصح بها المدخن ليقلع عن التدخين ؟
الجواب: ممارسة التمارين الرياضية، المشي يومياً، شغل وقت الفراغ بأشياء أخرى مثل القراءة، متابعة قصص أشخاص أقلعوا عن التدخين.
[ad_2]
